スポーツの秋

みなさんこんにちは
すっかり秋も深まってきましたね。

暑さがやわらぎ過ごしやすい気候の秋にお勧めなスポーツがジョギングです。
自分のペースでただ走るジョギングは無理なく始められるのも魅力ですよね。

本日「徒歩の日」ということで、ジョギングより手軽にできるウォーキングなどで普段からの運動不足を解消しましょう！




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